1、谢谢邀请。

2、首先必须明确一点，近视300-400度属于中高度近视，如果有人建议你不戴眼镜，你可以用一个蔑视的眼神给予回应，因为这个人是在拿你的眼睛健康开玩笑。

3、由于自己曾经也是一名中高度近似患者，所以对类似的问题也特别关注一些，目前有打算写一个专栏的想法，把自己对近视的理解和改善视力的方法做一个系统的总结，希望对大家有所帮助。

(资料图片)

4、这个问题的本质我认为是“佩戴眼镜是否可以抑制近视度数的增长”，我相信至少到现在为止依然会有很多医生告诉你，近视了就要佩戴眼镜，因为不戴眼镜你的近视度数会越来越大。

5、其实令人遗憾的是，这个问题的真正答案应该是：近视了肯定要佩戴眼镜，这一结论是没有问题的，即使你戴上了眼镜你的度数依然会继续增长，不过要比不戴眼镜时的增长速度少很多（后面将解释原因）。

6、所以对于提问者这种300-400度的近视情况，佩戴眼镜是一定的，而且要经常性佩戴，否则你的近视度数增长速度将会超乎你的想象，但是就算你戴上眼镜也不要觉得高枕无忧，因为你的近视度数的增长速度得到了抑制，并不是意味着你的近视度数不在增长了。

7、300-400度的近视患者，其视力多数都达不到4.0，如果不明白的话可以找一个视力表自己看看。

8、这就意味着在没有眼镜的帮助下，就算迎面走过来的是迪丽热巴，你也有可能把她认成你的姑妈！！！可见，中高度近视患者在不戴眼镜的情况下，无疑是增加了眼睛的负担。

9、短时间还好，时间一但过长就会出现视觉疲劳的情况，表现就是眼睛酸涩，易流泪，下意识的行为就是用手去揉眼睛。

10、殊不知这些情况就是近视程度继续加深的罪魁祸首。

11、所以对于成年人来说，200度以上的近视建议全天佩戴眼镜，用来防止情况更加恶化。

12、下面解释一下为什么佩戴了眼镜也阻止不了近视度数的继续增长。

13、人的眼球和所佩戴的镜片共同构建成了一个光学系统，通过这个光学系统所成的像其实应该是这样的。

14、所成图像其实与相机的离轴拍摄效果差不多，视场中心区域图像清晰而偏离主光轴的图像模糊。

15、目前眼镜市场上销售的大部分眼镜的镜片，受到加工工艺的限制，只能满足使从中心区域折射的光线充分落到视网膜上，而镜片非中心区域折射的光线无法准确的会聚在视网膜黄斑区，进而造成的成像模糊。

16、如果理解不了的小伙伴可以查阅“旁中心离焦”。

17、有科学研究表明：非中心视场的清晰与模糊与中心视场的清晰与模糊比较起来，更容易造成近视程度的发展。

18、所以目前已经近视的你，一定要注意自己的用眼习惯，如果你想让你的视力得到有效改善甚至提升可以参考我之前的回答。

19、近视眼如何恢复视力摘掉眼镜日后我会努力出一个专栏为广大近视同胞分享一些我对近视改善的一些经验，毕竟我通过自己的努力让我的裸视力得到了提升，希望会对大家也有帮助。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。